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Après quelques années passées au sein de l’A.S.S.L, la section course à pied prend son envol et fonde sa propre structure sportive. En effet, depuis janvier 2013, Saint-Léon bénéficie d’une nouvelle association dédiée au Trail baptisée « Passion Trail Lauragais ».

L’association propose des activités tout au long de l’année : entrainements, compétitions locales, sortie raquettes et coaching sportif.

Entrainements

Sont accueillis les sportives et sportifs de tous niveaux désireux de venir courir dans une ambiance amicale et conviviale. Deux sorties hebdomadaires sont proposées. Le jeudi soir (19h30) et le dimanche matin (08h30).

Les entrainements du jeudi sont réservés aux sportifs confirmés pour des séances plus intenses et techniques (fractionné, dénivelé, etc.).

Les entrainements du dimanche sont en revanche moins exigeants et chacun peut courir à son rythme. Les retardataires sont toujours attendus et les premiers en profitent généralement pour rajouter quelques kilomètres ou dénivelés supplémentaires ! Chacun y trouve son compte.

Compétitions

Tout au long de l’année, des courses locales sont proposées (Auragne, Montgiscard, Balma, Auterive, Pinsaguel, Eaunes, mais aussi Lavelanet, Foix etc.). C’est alors l’occasion de découvrir de nouveaux sentiers et de se confronter à d’autres coureurs de tout horizon…

Sortie raquettes

A la veille des vacances de Noel et à l’occasion de l’ouverture des stations de ski, une sortie raquettes est organisée. Conjoints et enfants sont alors conviés pour randonner en famille sur des sentiers Pyrénéens et partager un pique-nique en plein air. Batailles de boules de neige garanties !

Coaching sportif

A compter de l’année prochaine, (saison 2013-2014) un coach sportif interviendra chaque semaine. Au programme : préparation physique, renforcement musculaire, gainage, étirements. L’objectif est de préparer l’organisme spécifiquement aux contraintes de la course à pied et de prévenir l’apparition des blessures en privilégiant les étirements.

Sortie nocturne

Chaque année, le dernier samedi du mois de juin marque la fin de la saison sportive. A cette occasion, et pour profiter des douces soirées d’été, une sortie nocturne est organisée. Le départ donné à l’heure du crépuscule laisse alors rapidement la place aux étoiles et au clair de lune… Les frontales s’allument et la course prend alors une autre dimension…

 

Pour tout renseignement, contactez David (06 87 02 97 43).

 

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