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Après quelques années passées au sein de l’A.S.S.L, la section course à pied prend son envol et fonde sa propre structure sportive. En effet, depuis janvier 2013, Saint-Léon bénéficie d’une nouvelle association dédiée au Trail baptisée « Passion Trail Lauragais ».

L’association propose des activités tout au long de l’année : entrainements, compétitions locales, sortie raquettes et coaching sportif.

Entrainements

Sont accueillis les sportives et sportifs de tous niveaux désireux de venir courir dans une ambiance amicale et conviviale. Deux sorties hebdomadaires sont proposées. Le jeudi soir (19h30) et le dimanche matin (08h30).

Les entrainements du jeudi sont réservés aux sportifs confirmés pour des séances plus intenses et techniques (fractionné, dénivelé, etc.).

Les entrainements du dimanche sont en revanche moins exigeants et chacun peut courir à son rythme. Les retardataires sont toujours attendus et les premiers en profitent généralement pour rajouter quelques kilomètres ou dénivelés supplémentaires ! Chacun y trouve son compte.

Compétitions

Tout au long de l’année, des courses locales sont proposées (Auragne, Montgiscard, Balma, Auterive, Pinsaguel, Eaunes, mais aussi Lavelanet, Foix etc.). C’est alors l’occasion de découvrir de nouveaux sentiers et de se confronter à d’autres coureurs de tout horizon…

Sortie raquettes

A la veille des vacances de Noel et à l’occasion de l’ouverture des stations de ski, une sortie raquettes est organisée. Conjoints et enfants sont alors conviés pour randonner en famille sur des sentiers Pyrénéens et partager un pique-nique en plein air. Batailles de boules de neige garanties !

Coaching sportif

A compter de l’année prochaine, (saison 2013-2014) un coach sportif interviendra chaque semaine. Au programme : préparation physique, renforcement musculaire, gainage, étirements. L’objectif est de préparer l’organisme spécifiquement aux contraintes de la course à pied et de prévenir l’apparition des blessures en privilégiant les étirements.

Sortie nocturne

Chaque année, le dernier samedi du mois de juin marque la fin de la saison sportive. A cette occasion, et pour profiter des douces soirées d’été, une sortie nocturne est organisée. Le départ donné à l’heure du crépuscule laisse alors rapidement la place aux étoiles et au clair de lune… Les frontales s’allument et la course prend alors une autre dimension…

 

Pour tout renseignement, contactez David (06 87 02 97 43).

 

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Afin de fêter la fin de la saison,  l’ASSL section Trail, organise une sortie courte (13km) et facile. Cette sortie est ouverte à toutes et tous, membres de l’ASSL ou pas. Elle peut vous permettre de découvrir cette discipline, dans la bonne humeur et la convivialité !

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L’hiver terminé avec ses entrainements humides et ventés, arrive la saison des courses aux 4 coins de la région. Le trail étant en plein essor, de nombreuses courses sont organisées, nous permettant de parcourir chemins et sentiers avec les autres passionnés !

Les coureurs de l’ASSL étaient donc inscrits pour la course des Pieds Cloutés à Ganac (Ariège), la Ronde du Chardon à Montgiscard et  le Ti Trail d’Auragne.

Les Pieds Cloutés (Ariège) : Course de moyenne montagne sur 19km avec 1100m de dénivelé positif

192 concurrents se sont mesurés sur ce parcours réputé très difficile, du fait de deux très grosses montées. Yannice Faugère boucle son parcours en 81e position, avec un temps de 2h04′ (28e senior masculin). David Creton termine, quant à lui 103e en 2h10′ (33e senior masculin).

La Ronde du Chardon à Montgiscard : Parcours de 10km dans les coteaux

244 concurrents classés et la participation de 6 membres de l’ASSL. David signe un beau temps de 49’17″ sur les 10km, avec un classement à la 57e position (26e senior masculin). Bruno Perret se classe 124e (et 38e véteran1) en 55’47″ Laurent Combelles est 189e en 1h02′. Deux féminines s’étaient inscrites sur cette course : Marie-Hélène Krief et Emmanuelle Foch. Elles bouclent le parcours en respectivement  1h03′ et 1h05′. Les classements sont intéressants car Marie-Hélène est 14e  et Emmanuelle 17e en en catégorie vétéran1.

Le Ti’ Trail d’Auragne : Deux épreuves de 21 et 12km, avec de belles bosses à grimper :lol:

Cette course nous tient à coeur et c’est la seconde année que des coureurs de l’ASSL participent. Au delà du fait que nous sommes « voisins », l’organisation est excellente, les traçés très sympa mais surtout, nous souffrons pour une bonne cause ! En effet, le montant des inscriptions de tous les participants est destiné à supporter l’association « Enfance Sumatra » qui aide un orphelinat sur cette île indonésienne. Dans ces conditions, le Ti Trail est un RDV incontournable de notre saison ! Belle performance … et contre performance ont été au menu de cette édition 2012 ! La vraie vie dans un sport exigeant.

Confirmant un bel état de forme, David signe à nouveau une beau temps de 1h59′ sur les 21km de l’épreuve longue, alors qu’Hervé ne fait pas mieux que 2h15′ … une matinée à oublier au plus vite !

Sur l’épreuve de 12km, Bruno termine 40e en 1h12′ et Emmanuelle termine 62e en 1h19′.

Plusieurs courses sont programmées dans les semaines qui viennent, avec deux RDV importants : Le Trail du Confluent avec deux courses de 32km et 13km, qui se déroulera comme chaque année sur les communes de Venerque, Portet, Clermont le Fort et Pinsaguel. Cette course aura lieu le 16 juin 2012 et plusieurs membres de l’ASSL participeront.

L’autre course intéressante (qui n’est pas un trail mais une course sur route) se nomme La Toulousaine et se déroulera le 8 juillet 2012. C’est une course réservée aux femmes, avec deux distances possibles : 4km et 8km. Départ et arrivée Place du Capitole à Toulouse, superbe ambiance colorée, chaleureuse, festive et bien loin de l’esprit « compétition ».

Participer à « La Toulousaine », cela peut être l’occasion de découvrir la course à pieds pour certaines et rejoindre l’ASSL pour les entrainements dans la nature si vous attrapez le virus !

L’ASSL section Trail, est une petite association qui ne demande qu’à accueillir de nouveaux coureurs. Tous les niveaux sont bienvenus et les entrainements modulés de façon à permettre à toutes et tous de se faire plaisir. Nous courrons le dimanche matin, au départ de Saint Léon, mais aussi de Nailloux, Daujas, Venerque ou d’autres endroits du secteur. Nous courrons autant que possible sur les chemins. Pour tout renseignement, contacter David Creton :  06 87 02 97 43  et david.creton@gmail.com

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L’été est passé, place à la rentrée et à la reprise des activités pour les différentes associations.

Le SAINT LEON SPORTING CLUB a fait évoluer ses statuts et devient désormais une section de l’Association Sportive de Saint Léon (ASSL) qui compte déjà d’autres sections.

Les entraînements ont repris sur les créneaux suivants :

  • Dimanche 8h30 - RDV sur le parking de l’école pour des sorties de course à pieds (sur chemins et sentiers) de 10 à 15 km
  • Jeudi 19h30 ou 20h (à affiner en cours de saison) – RDV sur le parking de l’école pour des séances techniques de type fractionné, pour une durée maximum d’une heure

Trail du Bois d’Eaunes

Le début de cette saison a été marqué par la participation de l’équipe saintléonnaise au Trail du Bois d’Eaunes. C’était une épreuve de 15km, avec 400m de dénivelé, sur sentiers. 315 coureurs étaient inscrits pour cette course du dimanche 11 septembre.

Temps superbe, organisation excellente et ambiance délicieuse pour cette course en pleine nature, animée de bout en bout par des bandas !

On peut noter la superbe performance de Yannice, terminant le parcours en 1h20min, à la 51° place.

Tous les résultats en cliquant ici : resultats_eaunes_2011

Pour ceux qui veulent découvrir un départ de course « trail », voici un lien vers une petite video correspondant au Trail d’Eaunes 2011. http://www.youtube.com/watch?v=Bo2K2-FV1qc&feature=player_embedded

Pour discuter avec David Creton, le responsable de la section, ou pour nous rejoindre et courir dans la bonne humeur :

Les coordonnées de David :

Vous pouvez toujours accéder aux comptes-rendus des sorties d’entrainement et courses de la saison passée en allant sur cette page : http://leblogdeleon.free.fr/?page_id=3393

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5 coureurs du Saint Léon Sporting Club participent dimanche prochain à l’épreuve de trail de 18 km à Auragne.

Organisée par le foyer rural d’Auragne et l’association Enfance Sumatra, cette 4° édition du trail d’Auragne associe deux épreuves et des animations. Tous les détails en cliquant sur ce lien.

Les résultats et un petit compte-rendu sur ce site très bientôt !

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Nous venons de mettre en ligne une nouvelle page, dans la section « associations » présentant les activités, entraînements et courses des membres du club.

Suivez le lien en cliquant ici

Photo prise lors d’une sortie d’entraînement à Clermont-le-Fort.

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Le Forum des Associations, qui s’est déroulé le 5 septembre dernier, a permis de constater le dynamisme de notre commune. Parmi les associations présentes, l’une d’entre-elle : Le Saint Léon Sporting Club, venait d’être créée durant l’été.

Au programme : Course à pieds, vélo et randonnée ! Le tout, orchestré par David CRETON (06 87 02 97 43).

Plusieurs sorties de footing se sont déroulées depuis le mois de septembre, et je peux témoigner (pour avoir bien transpiré avec les autres membres …) que cette association est en train de prendre sa place dans le « paysage  sportif » de la commune !

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