Archives pour la catégorie “Section « Détente & Bien-Être »”

A l’occasion de sa rentrée,

l’association Détente & Bien-être

vous invite à participer à

2 séances gratuites

pour découvrir ses activités de remise en forme

les mercredis 14 et 21 septembre

à 20h
au foyer rural.

Pour tout renseignement contacter :

  • Valérie : 05.61.54.01.85
  • Sophie : 05.31.54.12.19
  • Marie-Christine : 05.61.81.44.96

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Malgré l’annulation du FORUM DES ASSOCIATIONS, les inscriptions pour les activités « Détente & Bien être », TaeKwonDo et Sonmudo auront lieu le :

Samedi 3 Septembre de 10h à 12h au foyer rural

Pour télécharger le bulletin d’inscription, cliquez sur ce lien : Detente et bien etre

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La section
 
Détente & Bien Être
 
de l’ASSL
 
ouvre ses portes

 
les mercredis 22 juin et 29 juin.

 
 
 
Elle vous invite à participer à deux séances gratuites afin de découvrir nos activités de remise en forme.

Ces séances se dérouleront à 20h au foyer de Saint Léon (au centre du village)
Venez passer un moment de détente et de convivialité.

Pour toute information, joindre Josiane au 06.33.11.93.67

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Cela fait une bonne semaine que j’ai promis à mes collègues et, néanmoins, amis du Blog de Léon de rédiger un article sur le Forum des Associations de Saint Léon qui a eu lieu le 5 septembre dernier.

L’arrivée de la présentation du Rallye Trompe du Lauragais dans les pages du blog et de la section Scrabble de l’association Temps Libre m’ont incité à passer à l’acte…

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La gymnastique allie “santé” et “bien-être”.
La gym permet de se réapproprier son corps .elle est Idéale pour tonifier le corps et améliorer la posture
Les mouvements sont simples, accessibles à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique. Ils s’enchaînent judicieusement pour optimiser la gestion de l’effort afin de générer une dépense d’énergie maximale sans s’épuiser. Ils ont été élaborés pour protéger les articulations et le dos.
Quel que soit votre niveau, votre état de forme, vous trouverez dans nos séances les exercices qui vous sont adaptés.
Le tout se déroule sur une musique soigneusement choisie, entrainante, Cette subtile alliance entre musique et exercice est source de joie, de bien-être et surtout de convivialité et met de bonne humeur!
Le cours d’une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, cardio, étirement, et, pour finir en beauté, relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités. À la fin du cours, on se sent détendue, grâce à un travail doux.
Nous vous invitons à assister à un premier cours d’essai gratuitement. Et par la suite, si ça vous plait (et on espère bien que ça sera le cas!) venez nous rejoindre pour seulement une cotisation annuelle de 80€. Nous vous garantissons détente et bien-être.
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