Le Blog de Léon

VARIEZ LES PLAISIRS DU SPORT, ENCHAÎNEZ NATATION, VÉLO ET COURSE A PIED QUELQUE SOIT VOTRE AGE ET VOTRE NIVEAU .

Le samedi 9 juillet, le TOAC, voisin toulousain, proposera aux sportifs de tous âges et de tous niveaux de venir s’exprimer dans le Lauragais du Sud autour du Lac de la Thésauque. Le matin aura lieu une épreuve SPRINT (750m de natation, 20 km en vélo et 5km de course à pied autour du lac). Elle sera ouverte aux non-licenciés, afin de démystifier le triathlon, les pratiquants du TOAC section TRIATHLON vous font part de leur expérience :

Chacun et chacune à son rythme peut découvrir le triathlon. La particularité du triathlon est l’enchainement de 3 sports d’endurance et les transitions dans le parc fermé sont un moment clé. Enlever la combinaison (son usage est obligatoire si l’eau est en-dessous de 16°C), mettre son casque de vélo et enfourcher sa monture, reposer son destrier et mettre les runnings sont parfois un moment de stress, d’autant plus que la fatigue rend moins lucide.

Le moment de vérité du triathlon : dans quel état sont nos jambes après la séance de bicyclette. Les muscles des jambes fonctionnent de manière très différente à vélo et à pied. Plus vous pratiquerez l’enchainement à l’entrainement, plus facilement vous pourrez déployer votre foulée, une fois sorti du parc à vélo. Pour débuter, n’hésitez pas à enfiler vos runnings pour aller courir de manière souple après une séance de vélo. Vous remarquerez que le temps pour atteindre votre vitesse habituelle se réduira nettement à force de pratiquer.
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Le 18 mars dernier Corinne Cougot (Professeur de Sonmudo à Saint Léon), Manon Massa (Ancienne élève de Tae Kwon Do à Saint Léon) et Loïc Gilibert (Instructeur de Tae Kwon Do à Saint Léon) ont dignement représenté leur club lors de la fameuse Nuit du Shaolin au Grand Palais des sports de Toulouse.

Merci à Evelyne Gilibert pour les photos et les films.

Corinne et Loïc en pleine démonstration	Equipe de TKD Artistique d’Escalquens/Saint Léon

Le Sporting Club Saint Léon, section randonnée, organise une sortie raquettes

au Plateau de Beille pour jeunes et adultes aventuriers,

le 27 février 2011

Cliquez sur ce lien pour les détail : 27 fevrier2011 – sortie_raquettes

Nous venons de mettre en ligne une nouvelle page, dans la section « associations » présentant les activités, entraînements et courses des membres du club.

Suivez le lien en cliquant ici

Photo prise lors d’une sortie d’entraînement à Clermont-le-Fort.

Le 11 décembre 2010 s’est déroulée la Coupe de Noël, compétition organisée à Castelginest.

Quatre jeunes adhérents du club de St Léon, accompagnés de leur coach Loïc Gilibert, s’y sont présentés et ont pû démontrer leurs techniques de coups de pieds.

Bastien DARBAS a décroché une belle médaille de bronze en se classant troisième de sa catégorie. Fabien RICARD, Chelsea DOS SANTOS et Sébastien MINGUEZ dotés d’une grande volonté, ont chacun gagnés des combats et de sont vu attribués une médaille de participation.

Un bon entraînement pour Bastien DARBAS et Fabien RICARD qui combattrons lors du prochain Championnat régional.

Le Forum des Associations, qui s’est déroulé le 5 septembre dernier, a permis de constater le dynamisme de notre commune. Parmi les associations présentes, l’une d’entre-elle : Le Saint Léon Sporting Club, venait d’être créée durant l’été.

Au programme : Course à pieds, vélo et randonnée ! Le tout, orchestré par David CRETON (06 87 02 97 43).

Plusieurs sorties de footing se sont déroulées depuis le mois de septembre, et je peux témoigner (pour avoir bien transpiré avec les autres membres …) que cette association est en train de prendre sa place dans le « paysage  sportif » de la commune !

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